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    Como Manter uma Ereção Forte, Firme e Durável • 7 soluções

    Como ter uma boa ereção? Como manter uma ereção por mais tempo? Como ter uma ereção mais dura?

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    Existem técnicas e géis de aumento peniano como o Maxgel  muito eficazes para atingir ereções mais fortes e duradouras. Primeiro, você deve saber que para ter uma ereção forte e prolongada é que influencia:

    • o grau de excitação
    • a comunicação com o seu parceiro
    • os jogos sexuais, carícias, imaginação

    Mas isso não é tudo, por isso, recomendamos que tome nota das seguintes dicas para manter uma ereção firme, longa e dura como uma rocha.

    Dicas para conseguir uma ereção forte e duradoura

    1. Elimina a gordura: as estatísticas mostram que o excesso de peso está ligado às dificuldades para manter uma ereção.
    2. Exercícios: Os exercícios para melhorar a ereção servem para fortalecer o músculo PC é o músculo que ativamos quando queremos parar o jato, quando estamos mijando. Os exercícios Labirinto, permitem ter ereções mais fortes e sob controle.
    3. Consome alimentos ricos em L-Arginina, como as nozes e as amêndoas, já que são capazes de ativar a produção de óxido nítrico, uma substância encarregada de transportar mais sangue para o pênis.
    4. Não consumas álcool, já que os seus efeitos sobre o sistema nervoso são inimigos das ereções duradouras.
    5. Mantenha a calma e a ansiedade já que se está estressado ou com um nível alto de ansiedade não pode ter uma boa ereção. Você pode ler mais aqui sobre os problemas de ereção por nervosismo ou ansiedade.
    6. Pratique em relação às técnicas de masturbação.Realiza diariamente uma massagem aos seus genitais: durante um tempo aproximado de 10 minutos massagear de maneira lenta e suave o seu pau, de cima para baixo, com o propósito de favorecer a circulação sanguínea.Realiza apreciação de sensações: este exercício consiste em que o seu parceiro te acaricia lentamente. Nesse momento você deve prestar atenção às sensações que brotam de seu corpo. Fecha os olhos experimenta as sensações que derivam das carícias. Durante o processo você verá como seus músculos começam a relaxar e com isso poderá facilitar uma ereção gradual e persistente.
    7. Maxgel: O grande segredo do Maxgel e que garante a sua eficiência, que eu pude comprovar na prática em minha vida, é a combinação dos 4 ingredientes principais que fazem parte de sua composição, que é 100% natural.

    Por que não posso manter uma ereção?

    A incapacidade de manter uma ereção prolongada pode ser causado por muitos motivos:

    1. Causas psicológicas dos problemas de ereção: os problemas e preocupações, como a depressão, a ansiedade, o medo pode afetar a nossa capacidade para manter boas ereções.
    2. Maus hábitos: a obesidade, o tabagismo e o excesso de consumo de bebidas alcoólicas produzem efeitos negativos sobre as ereções.
    3. Consumo de medicamentos: alguns medicamentos podem ter como efeito colateral problemas de ereção.
    4. Causas cardiovasculares: hipertensão arterial e o colesterol podem impedir que se dê um bombeamento de sangue adeucado para o pénis.
    5. Diabetes: a diabetes multiplicado por 3, o risco de sofrer problemas de ereção.
    6. Distúrbios hormonais: os baixos níveis de testosterona estão atrás de um 5% dos casos de problemas de ereção.
    7. Causas neurológicas: as cirurgias da área pélvica como a próstata, reto ou na bexiga, podem danificar os nervos e os vasos sanguíneos dessa área e de prejudicar a conexão entre o sistema nervoso e os tecidos responsáveis das ereções.

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    Sexo com Esther, remédios para a importencia masculina – Saúde – Vida

    Se há algo que os senhores lhe temem é que o seu melhor amigo-lhes jogue uma má passada, justo no momento em que mais precisam. Nada mais frustrante e preocupante para eles que o abandono temporário ou permanente da rigidez de seus chifres, ao ponto de que são capazes de dar tudo em troca de evitar esta tragédia.


    Untos, poções, pastilhas, magias, orações, todos são bem recebidos, se oferecem dureza suficiente e oportuna.


    Em segredo lançam mão do que for, sem reparar em efeitos adversos, e menos em preços. Daí que as ofertas de produtos contra a impotência sejam tão abundantes como estranhas, e até inofensivas.


    O certo é que muito poucos passam por um rigoroso filtro da evidência científica. No entanto, há dois que vale a pena referenciárselos e que, tenho certeza, muitos não demorarão em aplicárselos com avidez.


    Gostaria de esclarecer que aqui não estão as pastilhas tipo viagra e seus familiares, pois elas caem no campo de farmacologicamente testado, mas sim estes produtos que ainda estão na cozinha.


    Gostaria de começar por banal café, porque é que um estudo feito na Universidade do Texas, nos Estados Unidos, revelou que os senhores que tomam entre dois e três xícaras de café por dia têm menos chances de que seu melhor amigo está desgonce.


    Ao que parece, a cafeína lhes relaxa as artérias e o músculo liso dos corpos cavernosos do referido apêndice, o que lhes aumenta de forma substancial o fluxo de sangue e, com ela, a consistência desejada.


    Ao colocá-lo em números, a melhoria pode ser um 42 por cento, algo que, sem dúvida, para eles, é bem-vindo, especialmente em tempos de escassez.


    Na mesma linha, diversos estudos têm comprovado que o alho pode reduzir o colesterol e controlar a pressão arterial, dois inimigos diretos da cama porque são causas diretas da impotência.


    Dizem os que sabem que a ingestão diária desta planta, além de endireitar o venerado órgão, prolonga a duração do pó, porque elimina, de passagem, a ejaculação precoce. Agora, os magos não dizem absolutamente nada sobre o mau hálito, por isso que não sobra sugerir as encamadas no total mudez.


    Um dente de alho ou dois, durante um mês e depois, um dia que tenha planejado aquilo, é a receita que recomendam em casos graves de apatia peneana. Dose que eu gostaria de transmitir, com a certeza de que não há nenhum dano.


    Agora, não me culpem, senhores, se a sua respiração coloca em evidência frente a seus pares as deficiências do departamento inferior do corpo.


    Bom, não sobra dizer que também foi testado o exercício regular, não fumar, a boa alimentação, a diminuição do estresse e o sexo frequente, como bons aliados das ereções, por isso que não sobra que complementem com eles, os seus copos de café e os dentes de alho.


    Não sobra, nos casos de sonolência total de seu melhor amigo, que o levem de visita ao médico. Até Logo.


    ESTER, POIS, BALAQUE
    Para O TEMPO