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Mostrando postagens de Janeiro, 2013

As partes do corpo que mais precisam de hidratação

Toda mulher vaidosa sabe que além de caprichar no visual, fazer um make espetacular e passar um bom perfume, para sentir-se completamente linda, os cuidados diários com a pele não podem ficar de lado. Além de beber muita água para hidratar, é preciso utilizar cremes específicos tanto no rosto quanto no corpo, mas em meio ao ritmo acelerado em que vivemos, algumas partes do corpo podem acabar sendo negligenciadas na hora da hidratação como lábios, pescoço, colo, joelhos, cotovelos e calcanhares.


LábiosA pele dos lábios é muito fina e sensível e quando não é bem cuidada pode ficar ressecada e com rachaduras que podem comprometer a aparência, além de provocar incômodos. O excesso de sol e de frio também podem contribuir para o ressecamento, por isso, mantenha os lábios sempre hidratados, saudáveis e bonitos. Invista em batons que contenham em sua fórmula hidratante e filtro solar. Eles deixam você bonita e ao mesmo tempo protegem e hidratam os seus lábios. Outra dica é recorrer a produtos …

Lave bem seu rosto em oito passos

Acordar cedo e lavar o rosto ajuda você a despertar, mas o principal benefício deste hábito é sua pele quem sente: ela fica mais clara, ganha poros desobstruídos e oleosidade sob controle. "Além disso, os tratamentos estéticos ficam mais eficientes quando a pele está limpa, pois os produtos penetram com mais facilidade", afirma o dermatologista Carlos Miranda, diretor da clínica A Nova Estética, em Belo Horizonte. 

Lavar o rosto duas vezes ao dia (de manhã e à noite) é a frequência ideal para garantir todos esses benefícios sem desequilibrar o pH da pele. Para evitar irritações ou oleosidade excessiva após a lavagem, dermatologistas chamam a atenção para alguns cuidados, que você confere no passo a passo a seguir. 
Antes de tudo, lave as mãos A primeira coisa a fazer é deixar as mãos limpas. "Como elas serão usadas para enxaguar e aplicar sabonete e outros produtos, é essencial que estejam livres de bactérias para não contaminar o rosto", explica o dermatologista Carl…

Saiba como cuidar dos pés e das unhas do bebê

Fome, sono e cólicas são as causas de choro mais comuns entre os bebês. Um problema simples de resolver, mas muito desconfortável, costuma passar despercebido pelos pais: a falta de cuidados com as unhas do pé da criança. Dores causadas porque ele esperneou demais, e acabou batendo em alguma coisa, ou um cantinho de unha que inflamou incomodam bastante e, nem sempre, recebem a atenção merecida. A podóloga infantil Yumi Ikeda, de São Paulo, afirma que a maioria dos pais faz a escolha dos calçados infantis sem pensar no quanto o modelo pode atrapalhar o crescimento das unhas, por exemplo. Veja os conselhos dela e de outros especialistas para manter os pés do seu filho longe de qualquer incômodo. 


Corte as unhas - com cuidado! 
A podóloga infantil Yumi Ikeda afirma que o melhor momento para cortar as unhas do bebê é quando ele está dormindo. "Antes de começar, lave bem as mãos e use somente instrumentos esterilizados. O formato do corte depende do formato do dedo da criança. Mas, em g…

Calças coloridas: aprenda como usar e não errar

As calças coloridas já fizeram muito sucesso e novamente se colocam entre as principaistendências da moda. Os tons delicados compõem as “candy colors”, como também são chamadas as cores pastel, uma super aposta para as estações de calor. As cores vivas, como verde, vermelho, rosa chiclete e azul klein também estão fazendo o maior sucesso. Estas cores agora usadas nas calças ficam ótimas combinadas tanto com peças básicas e acessórios de destaque, quanto peças estampas, calçados e bolsas neutros. Os blazers brancos e as camisas em jeans fazem o par perfeito com todas as cores de calças que estão na moda. Confira algumas dicas de moda e saiba como usar cada uma das principais cores de calças com outras peças e acessórios para não errar na escolha. Lilás – umas das cores mais delicadas da cartela, o lilás deixa os looks leves e descontraídos. Combine com blusas neutras e finalize a produção com peças de estampas variadas e também os blazers.
Coral – este é um dos tons mais alegres em destaqu…

A alimentação do seu bebê está correta?

Antes de andar e falar, seu filho precisa aprender acomer direito. Mas nem sempre isso acontece. Segundo uma pesquisa feita com mais de 3 mil crianças norte-americanas até a idade pré-escolar, bebês de apenas 1 ano já têm uma dieta que pode levar à obesidade. Os especialistas descobriram que um terço das calorias diárias deles vinha de lanchinhos – sendo que as refeições principais é que deveriam ser a maior fonte de nutrientes. 


O problema é o consumo de alimentos doces e gordurosos. “As crianças nascem com predisposição a gostar de açúcar porque o líquido amniótico é adocicado. E o alimento doce ativa receptores no nosso cérebro que estão ligados à sensação de prazer. É tarefa dos pais dosar esse tipo de oferta, para que a criança não procure esses alimentos o tempo todo”, afirma o nutrólogo Durval Dias Filho, presidente da Associação Brasileira de Nutrologia. Ter uma alimentação balanceada desde os primeiros anos de vida, aliada a atividades físicas, é fundamental para garantir a s…

5 motivos para você manter um diálogo com seu bebê na barriga

É perto dos oito meses que seu bebê vai falar as primeiras palavras, mas você sabia que mesmo antes de o bebê nascer, ele já começa a aprender noções de linguagem? De acordo com o neuropediatra Mauro Muszkat, da Universidade Federal de São Paulo, por volta da 26ª semana de gravidez da gestante, o feto já está com o sistema neurológico e de audição totalmente formado e pronto para atender aos estímulos do mundo de cá. Aqui, você confere cinco bons motivos para bater um papo bem gostoso com bebê ainda dentro da barriga.








1) Primeiro contato com a linguagem Muitos estudos já foram feitos para descobrir o momento em que começam as primeiras experiências de linguagem e aprendizado de uma criança. O mais recente deles, feito pelo Instituto Nacional de Saúde e pelo Hospital da Criança de Estocolmo, com 40 recém-nascidos americanos e 40 suíços, todos com menos de 30 horas de vida, mostrou que os bebês prestam mais atenção à língua nativa.
Para chegar a esse resultado, os bebês receberam mamadeir…

6 dicas de como lidar com o engasgo de bebês e crianças

Uma das grandes aflições das mães, principalmente as que têm o primeiro filho, é o medo de que eles engasguem. Apesar de ser difícil, é importante manter a calma caso isso aconteça. Engasgos leves, com líquidos, não são tão graves assim, principalmente se a criança estiver rosada. “Eles, aliás, são mecanismos de proteção do bebê, que fecha a glote para que aquele alimento não passe para as vias respiratórias”, diz Alessandro Danesi, pediatra do Hospital Sírio Libanês (SP). 

O fundamental, no entanto, é prevenir acidentes maiores. Nunca deixe moedas, brincos, pilhas de relógio ou quaisquer objetos pequenos ao alcance das crianças. A Revista Crescer selecionou algumas dicas de como evitar o engasgo e o que fazer se ele acontecer: 
- Após amamentar, deixe o seu filho em pé, por 15 minutos. E não estranhe se não ouvir nenhum barulho. O ar sai por gravidade. Por outro lado, muitas vezes os pais deitam a criança assim que escutam ela arrotar, mas é preciso respeitar esse tempo total;
- Algu…

6 melhores frutas para saúde e beleza no verão

Para manter um corpo bonito e saudável no verão é importante adotar uma alimentação balanceada, que tenha como aliadas as frutas, capazes de atender perfeitamente a demanda do corpo por uma dieta mais leve e rica em ingestão de líquidos.

As frutas, além de saciarem a fome de forma refrescante e com baixo teor calórico, por terem alto teor de água e sais minerais em sua composição repõem os eletrólitos perdidos durante a transpiração causada pelo calor intenso do verão, permitindo a regulação da hidratação do corpo, do pH do sangue o funcionamento adequado dos neurônios e dos músculos.
Uma das grandes preocupações no verão é manter os cabelos e a pele hidratados, principalmente porque neste período ambos são submetidos a situações que podem provocar danos, como, por exemplo, os banhos nas águas salgadas do mar ou nas águas cheias de cloro das piscinas e a exposição excessiva ao sol.
A hidratação da pele e cabelos não se dá apenas com o uso de produtos de beleza, mas também através da bo…

5 dicas para um bronzeado perfeito

Quem nunca ficou vermelho como um pimentão depois de passar um dia todo na praia? Ou pior ainda, levou de recordação bolhas na pele daquele dia regado à diversão no sol? As queimaduras provocadas pelo sol não são nem um pouco agradáveis e podem, dependendo da gravidade, comprometer seu passeio logo no primeiro dia.

Todo mundo já esta cansado de ouvir falar dos malefícios causados pelos raios solares UVA e UVB, e sobre como a exposição prolongada a eles pode vir a causar o câncer de pele. Mas, quando aproveitado corretamente, o sol faz bem a nossa saúde e deixa nossa pele com um bronzeado maravilhoso. Pensando nisso, o site "Dicas de Mulher" selecionou cinco dicas valiosas dos especialistas para ajudá-la a voltar das férias com a pele bronzeada, saudável, sem nenhum descascado, bolhas ou vermelhidão. 1 – Alimentação coloridaO primeiro passo para quem deseja um bronzeado duradouro e saudável é prestar atenção na alimentação. Alimentos que possuem betacaroteno e vitaminas A e C, e…

Hot pants para o verão!

Estrela das passarelas do verão Europeu, os hot pants desembarcam no Brasil como tendência para o nosso verão. Ícone nos anos 50, as lingeries de cintura alta são marca registrada das pinups e de famosas como: Marilyn Monroe e Brigitte Bardot.

Os hot pants foram introduzidos de maneira lenta e cuidadosa no armário das mulheres brasileiras e são mais recomendados para editoriais e para serem usados em ambientes descontraídos como a praia, por exemplo. Confira 12 diferentes modelos de hot pants e saiba quem pode e qual é a melhor ocasião para usar cada um deles: 
Jeans: O hot pant é uma peça restrita para as mulheres magrinhas, pois deixa todo o comprimento das pernas a mostra. O modelo jeans pode ser usado com um cropped top mais larguinho para um almoço na praia, por exemplo.
Floral: Aposte no hot pant com estampa floral para deixar o look mais colorido e com a cara do verão. Uma boa opção é combinar o hot pant floral com camisa de seda branca ou nude.  Oncinha: Para quem quer ousar e de…

5 maneiras de tornar a TV uma aliada na educação do seu filho!

Quando você olha seu filho assistindo à televisão, fica totalmente tranquilo ou com receio de que aquele hábito pode não ser tão bom para ele? Segundo o professor Cláudio Márcio Magalhães, autor do livro Os Programas Infantis da TV (Editora Autêntica), as duas alternativas são válidas. “Como qualquer outro instrumento tecnológico, a televisão pode ser boa e pode ser má. Ela tem um grande potencial para facilitar a vida das pessoas, mas precisa ser compreendida corretamente. É preciso saber todos seus limites para usá-la de maneira eficiente”, diz.

Uma pesquisa feita pela Universidade de Rochester, em Nova York, nos Estados Unidos, mostrou que a TV tem influência no desenvolvimento intelectual dos seres humanos. Para o bem e para o mal. Para chegar a essa conclusão, os cientistas da instituição estudaram cérebros de 27 crianças (entre 4 e 11 anos) e 20 adultos enquanto eles assistiam ao programa Vila Sésamo, tirando imagens dos caminhos percorridos pelos neurônios de cada um deles com o…