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Você está cuidando de si mesma?

Na última quinta-feira (07/04), estivemos presente em mais um evento em parceria com a Prefeitura de Jundiaí, através da Secretaria de Recursos Humanos.

Em comemoração ao Dia Mundial da Saúde, o projeto Qualidade de Vida reuniu cerca de 100 pessoas, que estiveram no local para participar de diversas atividades, entre elas palestra, dança circular e aula de Tai Chi Chuan.

A psicóloga e professora Paula Patrícia Fonseca animou a todos com a dança circular

Richard Barbosa: cuidado da saúde através do Tai Chi Chuan

Uma manhã e tarde muito agradáveis. Durante o cofee break, os servidores destacaram que um evento como esse é ótimo para repensarmos no nosso estilo de vida. Até eu participei um pouquinho da dança circular! Minhas impressões: o estresse dá uma pausa e nossa mente se concentra apenas no momento presente, a única preocupação é em fazer os passos certos. Parece que os problemas não têm espaço para entrar na roda. Que maravilha, não é?

Pausa para o café!
A Sther aproveitou a oportunidade para mostrar alguns de seus produtos. Muita gente já conhecia e comentou usar em casa a linha Lorys Kids e Suavity e adoraram saber que a sede da empresa fica em Jundiaí!


E no meio de tanta coisa boa, a Sther preparou mais uma surpresa: sorteio de kits especiais! Veja só a foto de uma das ganhadoras, a Elisabete Oliveira, do CEPAI (Centro de Atendimento ao Idoso) :


Sempre colocamos a segunda-feira como o dia oficial para começar uma dieta mais saudável, iniciar algum exercício físico e por aí vai... A minha sugestão é que hoje você comece o dia pensando nas seguintes perguntas: "Estou cuidando de mim?" "O que devo mudar em meus pensamentos e em minhas ações para ter uma vida melhor?"


Comentários

  1. Adorei esse post, venha visitar meu blog e fazer parte dele.
    http://acessomakeup81.blogspot.com/

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