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Maçã: benefícios para o seu corpo!

Você já ouviu a frase "an apple a day, takes the doctor away"? Traduzindo, nada mais é do que "uma maçã por dia te deixa livre de ter que ir ao médico".

Eu mesma já senti os efeitos desta milagrosa fruta. Pelo menos pra mim, parece que todo dia, quando lembro de comer uma, fico mais saciada. Engano a fome direitinho!

Esta semana, ao ler a revista Nova do mês de abril, encontrei mais algumas descobertas significativas sobre o fruto:

"1 maçã por dia é suficiente para dar bye-bye à vermelhidão do seu rosto. Feito garantido pelo combinado de ferro+ magnésio+ fósforo+ vitamina B. Rica em fibras, ela também ajuda a emagrecer e mantém seu hálito fresco."

E agora, está esperando o que para dar umas boas mordidas no "fruto proibido"?


Comentários

  1. ai que legal!
    nao sabia disso
    é otimo,porque amo maça
    sac@meuritmo.com.br

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  2. Eu sempre li sobre os benefícios da maçã, mas peguei implicância com as que são meio ácidas, gosto mesmo daquelas no melhor estilo Branca de Neve, sabe?

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  3. Eu adoro maçã. Não fico sem maçã nem um dia. Amo. Bjos Celinha

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  4. Ai que bom!! Eu tenho levado maçã para lanchar na faculdade! E realmente tenho sentido que estou mais magra hehehe.

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