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Mostrando postagens de Dezembro, 2010

Um 2011 iluminado!

Pronto, o ano acabou!
O último dia chegou e esta é a hora de parar um pouquinho para repensar nos 365 que se foram...
E,  então? Quantas palavras boas eu disse? Quantos abraços espalhei por aí? Escolhi direitinho as sementes que plantei e que serão colhidas nesta ano que está por vir?
É claro que a vida se faz de momentos e nem todos são alegres...Afinal, o que seria da felicidade se não houvesse a tristeza? Você já reparou que só valorizamos a nossa saúde quando ficamos doentes?
Pois é! Tudo o que vivemos é necessário. Para a nossa aprendizagem e crescimento.
Sempre quando chega o dia 31 sou tomada por um sentimento de gratidão. Agradeço a Deus pela vida, pelas coisas boas, pelas oportunidades, pelas pessoas que amo por perto...
E começo a estabelecer algumas metas para o próximo ano.
Antes, fazer dieta estava no topo da minha lista. Não que hoje eu esteja magrinha, mas as prioridades são outras, o tempo passa e ficamos mais atentos aos detalhes pequenos , mas que são importantes na vida!
S…

Receita de Ano Novo

"Para você ganhar belíssimo Ano Novo
cor do arco-íris, ou da cor da sua paz,
Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido
(mal vivido talvez ou sem sentido)
para você ganhar um ano
não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,
mas novo nas sementinhas do vir-a-ser;
novo até no coração das coisas menos percebidas
(a começar pelo seu interior)
novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,

mas com ele se come, se passeia,
se ama, se compreende, se trabalha,
você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,
não precisa expedir nem receber mensagens
(planta recebe mensagens?
passa telegramas?)


Não precisa
fazer lista de boas intenções
para arquivá-las na gaveta.
Não precisa chorar arrependido
pelas besteiras consumadas
nem parvamente acreditar
que por decreto de esperança
a partir de janeiro as coisas mudem
e seja tudo claridade, recompensa,
justiça entre os homens e as nações,
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,
direitos respeitados, começando
pelo …

Combinações jeans

Democrático, ele é usado por mulheres de diferentes estilos e idades. Cada uma do seu jeito
Você mulher, bonita em qualquer momento, arrasando em reuniões, festas e até mesmo em casa, quer estar bem vestida com jeans? É o que todas nós queremos.
Dependendo do tipo de seu corpo, as opções de jeans podem combinar perfeitamente, então, se você tem um corpo magro, poderá usar tipos diferentes de jeans, como os modelos que vão até o joelho e têm um pequeno corte na entrada das pernas. Os jeans de cintura baixa e costas altas, também combinam de maneira adequada a este estilo de corpo.
Para um corpo de cintura estreita e pernas atléticas, ficará bem um jeans baixo, com contorno na cintura. Corpos mais avolumados, estilo grande, um jeans recomendado é o tradicional, com vários bolsos e que não “cole” ao corpo, mas, que também deixe pouca folga.
A mulher que usa um jeans de cintura baixa, permite que fique à mostra parte do seu abdômen pois as calças ficam abaixo da cintura. Os ultra baixos, fic…

Que tal começar 2011 com tudo em ordem?

Os dias que antecedem a chegada de um novo ano são um excelente momento para reavaliar todas as áreas de atividade em que atuamos e identificar o que está funcionando, o que não está, o que nos é útil e o que não nos serve mais. Assim, ficamos livres para criar novas metas e gerar espaço para construir o que esperamos de nossas vidas. Siga as dicas a seguir e dê boas-vindas ao ano novo!

MENTE

- Aprimore a qualidade de seus pensamentos, procure ter apenas pensamentos positivos.

- Pratique meditação. Esse exercício, além de acalmar a ansiedade e equilibrar seus pensamentos, propicia autoconhecimento, essencial para que se façam melhores escolhas.

- Elimine crenças negativas sobre si mesmo (a) e pare de tentar ser outra pessoa. Aprimore o que você já é.

- Dê fim ao hábito de tentar agradar os outros. Seja fiel a si mesmo (a) e coloque-se em primeiro lugar.

- Diga não. Perceba o que é prioridade para você nesse momento e recuse qualquer outra atividade, pedido ou tentação que vier desviar do qu…

Multiplicidade de cores

As cores que você usa dizem muito a seu respeito, por isso vestir a cor certa valoriza o que há de melhor, tornando-a numa mulher mais bonita e atraente.
Isso não significa se prender a poucas colorações, mas sim entender quais os tons de cores estão a seu favor. Essas escolhas se dão por meio da combinação e contraste entre as cores do cabelo, pele, olhos e roupas.

Para classificar as colorações pessoais, as cores são divididas por tipos étnicos e apontam os tons e cores que iluminam, rejuvenescem e harmonizam a aparência ou que causam efeitos contrários. O mesmo se aplica às estampas, aos metais dos acessórios e até às pedras de bijus ou jóias.
Pele rosada, pêssego, bege; cabelos loiros, ruivos, castanhos dourado, branco; olhos azuis, verdes claros, castanhos dourados - Cores intensas; estampas pequenas; metais: ouro fosco e prata; pedras; turmalinas, água marinha e topázio.
Pele bem clara e morena rosada; cabelos loiro muito claro ou acinzentado, castanho avermelhado, grisalho azula…

Mensagem de Natal da Sther Cosméticos

Certo X Errado

Hábitos que você deve tirar da cabeça!


Algumas práticas que fazem parte da sua rotina de cuidados com os fios podem prejudicar o cabelo. Por isso corrija os erros antes que eles tirem a beleza da madeixa.


Muitas mulheres usam o secador com o cabelo molhado, por pressa ou mania, isso faz com que os fios fiquem expostos mais tempo ao calor do secador favorecendo a queda e danificando a fibra capilar. Então, o correto é envolver todo o cabelo com uma toalha, torcer levemente, sem esfregar e só depois de retirar o excesso da água fazer a escova.


Outra prática errada que é facilmente vista - sair de casa com os cabelos excessivamente úmidos e cheio de resíduos de produtos capilares. Fios úmidos absorvem poeira e poluição, o couro cabeludo fica saturado com a quantidade de creme. Para evitar estragos, quem faz isso deve começar a secar o cabelo, mas se estiver com muita pressa você poderá usar shampoo a seco, pois absorve o excesso de óleo.


Quem tem cabelo cacheado conhece o ritual para tentar …

Tratando os temidos “furinhos”

A celulite é um dos incômodos que preocupam as mulheres e atinge tanto as cheinhas quanto as mais magras. Por isso, não adianta só fazer dieta para tentar combater a inimiga. Denominada cientificamente de Lipodistrofia Ginóide (LDG), ela é desencadeada por fatores hormonais, como má circulação, hábitos alimentares inadequados, herança genética, consumo de álcool e cigarros e sedentarismo.
Existem medidas que todas podem e devem praticar pela melhora da celulite e para ganhar muito mais saúde. Hábitos saudáveis como manter uma alimentação equilibrada, pouco calórica, rica em nutrientes, praticar exercícios físicos com regularidade, atividades aeróbicas, são fundamentais para queimar os depósitos de gordura e as localizadas, e quanto mais água você beber, menos líquidos as células retêm. Como se caracteriza pela retenção de líquidos e toxinas no corpo, essas são algumas medidas que podem ajudar a minimizar o efeito delas.
Os cremes também são grandes aliados e tornam a pele mais lisa e m…

Transpiração!

Todos nós transpiramos. É um processo natural de defesa do corpo humano. Fazemos isso para regular nossa temperatura, eliminar o que não precisamos e para manter equilibrado o funcionamento do organismo.
Em uma pesquisa realizada com mulheres entre 18 e 35 anos, da Argentina, Colômbia, do Brasil, Chile e México, mostrou que uma em cada quatro pessoas acredita que transpira mais do que o normal. Além disso, muitas delas afirmaram que mudam seus hábitos devido à sensação de transpirar em excesso: 80% evitam erguer os braços, 68% carregam um desodorante na bolsa e 65% evitam abraços.
Essas dúvidas e anseios sobre a transpiração criam mitos entre as mulheres, mas é preciso ficar atenta: algumas, além de mentirosas, podem ser prejudiciais. Passar limão nas axilas, por exemplo, além de não ajudar a controlar a transpiração pode causar manchas e inflamações em peles mais sensíveis. Por outro lado, o rumor de que alguns alimentos contribuem para o aumento do suor é verdadeiro: a cebola, o alho …

Aproveite os benefícios da maquiagem

Uma mulher bem maquiada transforma uma simples mortal em uma deusa. Maquiar tornou-se um hábito. A verdade é que depois de começar a sentir os resultados, não há mulher que resista a produtos que potencializam sua beleza de forma imediata. Com o avanço das tecnologias, existem produtos inovadores que assumem não só benefícios estéticos. Por isso, trouxemos algumas dicas para quem ainda não experimentou os benefícios e para quem não abre mão de uma boa maquiagem.

Antes de se maquiar, é muito importante preparar a pele. É fundamental limpar, tonificar e hidratar a pele, mesmo que os produtos que você usa já contenham hidratante. Depois comece a aplicar os produtos na pele, mas veja se o produto é apropriado para o seu tipo de pele!

Apesar de oferecerem uma textura mais natural, as bases líquidas não são recomendadas para peles manchadas. As cremosas, mais espessas, cobrem qualquer imperfeição, mas não são indicadas para peles oleosas e mistas. O pó-base oferece cobertura de base e acaba…

Cabelos opacos, ressecados e quebradiços?

Se este é o seu caso, invista em um banho de hidratação! 

Os cabelos estão sujeitos a perder o aspecto saudável devido ao excesso de sol, poluição, tinturas, escovas e chapinhas. Estes abrem as escamas da cutícula capilar, permitindo a saída das moléculas de água que hidratam os fios. Os secos sofrem mais, mas todos os tipos de cabelo – normais, oleosos, ondulados, lisos – devem receber tratamentos de hidratação para recuperar a vitalidade.

Segundo a cabeleireira Elma Rodrigues, de Tietê, a hidratação é a principal arma para reverter os estragos causados pelos itens acima. "A hidratação faz com que as escamas arrepiadas se ajeitem, melhorando a textura”, explica. Além das técnicas feitas no salão de beleza, é possível declarar guerra à fragilidade e à falta de brilho em sua casa. É que avanços tecnológicos aposentaram aqueles antigos coquetéis que empastavam os fios.

“Algumas mulheres apostam em um coquetel de tratamento, como ampola de vitamina C, de vitamina A e máscara. O problem…

Baixos níveis de vitamina e de gordura sabotam o cabelo

Você pode até pensar que a culpa é do shampoo e do estresse, mas, quando os fios caem aos montes, não é raro que o problema esteja na alimentação. Cientistas da Universidade de Sydney, na Austrália, examinaram as amostras de sangue de 2956 pessoas e relacionaram baixas concentrações de folato a um risco 34% maior de calvície. “Essa vitamina consegue reduzir os níveis de homocisteína, um aminoácido associado a doenças cardiovasculares.
"E hoje se sabe que problemas vasculares favorecem a queda de cabelo”, explica a médica Bamini Gopinah, que fez o levantamento. A quantidade de folato necessária especificamente para manter os fios no lugar ainda não foi determinada, mas a recomendação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária é de pelo menos 400 microgramas diários.
Isso pode ser obtido com um mix de brócolis, espinafre e tomate. Outro trabalho, também dos pesquisadores de Sydney, mostra que incluir no cardápio semanal duas postas de peixes ricos em ômega-3, como a sardinha, seria …

Vaidoso sim!

Ele está assumindo sua vaidade?
A necessidade do homem em parecer jovem e saudável está se tornando essencial, mesmo que o mercado não seja tão grande. Eles não levam jeito para se maquiar, mas você pode ajudá-lo nessa tarefa. Afinal, nada como um homem charmoso, cheiroso e com a pele perfeita ao seu lado. Por que não?

A pele masculina é 20% mais espessa e apresenta mais poros que a pele feminina. Com isso, alguns bons produtos para mulheres simplesmente não são bons o bastante para a exigente pele masculina.
A Maquiagem masculina corrige problemas como olheiras e espinhas, mas é preciso cuidado para não cometer exageros. Então, fiquem atentas as dicas para não errar no make do companheiro.
Antes de começar, peça para ele lavar o rosto com sabonete específico para a sua pele, assim como você faz quando se maquia. Tenha em mãos, base líquida, corretivo facial, pó compacto, lápis de olho, rímel e hidratante labial. Esteja certa que a base, o corretivo e o pó compacto sejam da mesma cor que …

Uma palavra chamada SOLIDARIEDADE...

O mês de dezembro está aí, e com ele as pessoas são tomadas por um clima de paz, fraternidade e, acima de tudo, solidariedade. É nesta época do ano que deixamos a nossa compaixão falar mais alto e agimos guiados pelo coração e pela emoção. Doações a quem precisa, palavras de carinho e a busca por momentos repletos de felicidade passam a fazer parte da nossa rotina.
Que bom seria se isso durasse o ano inteiro. Porém, mesmo que não seja possível manter este sentimento pelos próximos 365 dias, deixe que esta euforia guie os seus passos durante o último mês do ano.
Por mais que esta época também combine com muitos presentes e gastos, não pense que esta é a única maneira de demonstrar o seu afeto e fazer as pessoas felizes. Lembre-se de que uma palavra amiga e confortante pode valer muito mais do que um objeto caro, sem valor sentimental.
O que você deve ter em mente nessa época é o agradecimento. Agradeça a todos aqueles que fizeram deste, um ano especial. Agradeça a todos que estiveram a…

Alimentando as madeixas

Os fios estão sem brilho e caindo? A beleza e a saúde do cabelo estão relacionadas a quantidade de nutrientes e água presentes no fio. Na falta destes, as cutículas ficam abertas, perdem o brilho e aparecem as pontas duplas. O cabelo se alimenta através do que você come, pois a pele que recobre a cabeça é diferente da do resto do corpo, ela não tem uma camada protetora de gordura, colágeno e elastina. Assim, tudo o que for aplicado ali entra na circulação sanguínea e chega à raiz do cabelo, alimentando-o.

Mas também por meio de cosméticos próprios para o cuidado com os fios. Os cosméticos ajudam na regeneração do fio, aumentam a retenção de água, melhoram a irrigação sanguínea e a oxigenação celular no couro cabeludo. Desse modo, os produtos são os que contêm vitaminas e sais minerais necessários. Uma dieta adequada aliada a produtos de tratamento podem ser a solução para deixar a cabeleira deslumbrante. Há três categorias de alimentos que não podem faltar no seu prato e nos seus produto…

Nanoqueratinização nos fios!

Não há nada mais normal do que querer ficar bonita. E a primeira coisa que mudamos quando decidimos nos embelezar é o cabelo, não é?! Mas também! Com tantas opções no mercado para dar um up no visual, quem é que resiste, me diz?
Um dia é chapinha, no outro secador, no final de semana uma escova, no próximo, tintura, em seguida, alisamento. E assim por diante. O problema são os danos. Os coitados do fios vão ficando ressecados, sem vida. E é aí que precisamo prestar um pouco mais de atenção.
Minha sugestão (e da minha cabeleireira), é que, de vez em quando, deve-se parar com as químicas e fazer uma boa hidratação para recuperar as propriedades perdidas.
Por isso, a dica de hoje é para as mulheres que acham que o cabelo não tem mais jeito, ou também, para aquelas que querem cuidar melhor dos fios. O nome? NANOQUERATINIZAÇÃO!
Revitalize os seus fios, já!
Com tantas opções para deixar as madeixas lindas, nós, mulheres, acabamos nos rendendo a todos os processos químicos que o mercado nos ofere…